Hos Studio Fysio er de fleste trenere utdannede fysioterapeuter.
Vår filosofi er at trening er vitenskap.
Velutdannede trenere med god erfaring, mener vi er grunnleggende for å kunne hjelpe kunder og pasienter på en profesjonell måte mot sine mål.
Vi behandler alle problemer knyttet til muskel- og skjelettsystemet. Behandlingene våre består av aktive øvelser, bløtvevsbehandling/massasje, nåler og teip.
Les MerFellestreninger på jobben styrker samholdet og bygger miljø. Våre bedriftstreninger er designet for alle nivåer, fremmer deltagelse og mestring.
Les MerDu vil få kjennskap til hvilke faktorer som øker prestasjon og hvilke elementer vi bør styre unna for å unngå skader og smerter. Få en grundig innføring i hvordan det teknisk er smart å bruke kroppen for å bli bedre på løp.
Les MerStillesittende arbeid og stress gir muskelspenninger og smerte. Våre fysioterapeuter løsner opp i muskulaturen og triggerpunkter, og kan også tilby nålebehandling og kinesiotape.
Les MerKontorstrekk er mikrotreningsøkter på 10-15 minutter med øvelser for skulder, nakke, korsrygg og hofte. Øktene krever ikke utstyr og fokuserer på avspenning og tøyning. Øktene er også tilgjengelig via Teams.
Les MerVi holder foredrag om trening, kosthold, helse, motivasjon og stressmestring i bedrifter. Mange ønsker å tilby sine ansatte dette på fagdager eller som en del av en lunsj eller frokostmøte. Vi kan tilpasse spesifikke foredrag etter ønske og behov i bedrift.
Les MerVåre dyktige fysioterapeuter er spesialister på å se hvilke bevegelser og kroppsstillinger som kan trigge smerte. Små justeringer av stol, pult og egen kropp, kan føre til store forbedringer på arbeidsplassen.
Les MerStudio Fysio arrangerer teknikk- og bevegelseskurs i langrennsteknikk for bedrifter. Kursene, som er sosiale og miljøbyggende, ledes av erfarne fysioterapeuter og langrennsløpere.
Les MerVåre erfarne mindfulness-instruktører identifiserer hvordan bevegelsesmønstre og kroppsholdninger påvirker vår mentale og fysiske tilstand. Gjennom bevisstgjøring og små justeringer kan vi oppnå betydelige forbedringer.
Les MerMange næringsbygg har egne treningsrom. Vi sender våre fagpersoner, slik at de er tilgjengelige på faste tidspunkter, noe som gjør det enkelt for ansatte å planlegge og integrere trening og behandling i sin arbeidsdag.
Les MerPå bakgrunn av en grundig undersøkelse og gode funksjonstester kan vi tilrettelegge for optimal behandling. Vår behandling er basert på en aktiv tilnærming.
Les MerVelutdannede trenere med god erfaring, mener vi er grunnleggende for å kunne hjelpe kunden på en profesjonell måte mot sine mål.
Les MerEn mer hensiktsmessig, individuelt tilpasset teknikk, vil føre til at kunden bruker betraktelig mindre krefter under løp. En løpsanalyse er en billig og grunnleggende «forsikring», enten du er nybegynner eller viderekommen.
Les MerStudio Fysio tilbyr en helhetlig tjeneste for livsstilsforandring, designet for å hjelpe deg med å oppnå varige endringer i helse og velvære. Våre erfarne fysioterapeuter og personlige trenere gir individuell veiledning og støtte, slik at du kan forbedre kosthold, fysisk aktivitet og mental helse. Gjennom skreddersydde treningsprogrammer og livsstilsråd, fokuserer vi på å skape bærekraftige vaner som fremmer en sunnere livsstil. Velkommen til en reise mot en bedre deg!
Les MerStudio Fysio holder flere gruppetreninger i Oslo der venner eller naboer har gått sammen og dannet en treningsgruppe. Vi tilpasser øktene slik at absolutt alle kan delta og bli utfordret på det nivået de selv er.
Les MerVåre terapeuter leverer svært behagelige og effektive massasjebehandlinger. Massasje kan lindre smerte i muskulatur og gi en fantastisk følelse av ro og velbehag i kroppen.
Les MerVi er ett av få selskap som tilbyr eksklusiv trening og behandling hjemme hos kunden. Våre velutdannede behandlere og trenere møter kundene og pasientene der de ønsker det.
Les MerGravidbehandling er en spesialtilpasset form for velvære og terapi som er designet for å møte de unike behovene til gravide kvinner. Denne typen behandling fokuserer på å lindre vanlige plager og ubehag som ofte oppstår under svangerskapet, samtidig som den fremmer avslapning og velvære for både mor og barn.
Les MerVår tilnærming til god helse livet ut
Trening før, under eller etter arbeidstid er ansett som en selvfølge hos seriøse bedrifter. Å prioritere de ansattes helse iform av trening kan virke positivt på arbeidsmiljø og produktivitet. I tillegg til å redusere sykefravær, styrker trening på jobben samholdet blandt bedriftens ansatte. Studier viser at èn intensiv time fysisk aktivitet i uken i arbeidstiden, kan redusere sykefraværet blandt de ansatte med 49 %.
Studio Fysio tilbyr skreddersydde personlige behandlingsplaner for å møte dine unike helsebehov og mål. Våre høyt kvalifiserte fysioterapeuter utfører en grundig vurdering av din tilstand og livsstil, før de utvikler en plan som kombinerer målrettet fysioterapi, tilpassede treningsprogrammer og livsstilsråd. Denne individualiserte tilnærmingen sikrer at du får den mest effektive behandlingen for å oppnå optimal helse og funksjon, med kontinuerlig oppfølging og justeringer underveis for å sikre best mulig resultat.
Studio Fysio tilbyr aktiv rehabilitering som en effektiv tilnærming til behandling og opptrening. Våre fysioterapeuter kombinerer grundig analyse av funksjonsevne med skreddersydde treningsprogrammer for å rehabilitere og styrke skadeområdet. Gjennom en kombinasjon av målrettede øvelser, veiledning og oppfølging, hjelper vi deg med å gjenvinne styrke, bevegelighet og funksjon. Vår aktive tilnærming sikrer raskere bedring og forebygger fremtidige skader, slik at du kan returnere til dine daglige aktiviteter og fysiske mål på en trygg og effektiv måte.
Effektiv hands-on terapi er en sentral del av vår behandlingstilnærming. Våre erfarne fysioterapeuter bruker manuelle teknikker for å lindre smerter, øke bevegelighet og fremme helbredelse. Gjennom presis manipulasjon, mobilisering og massasje, adresserer vi direkte muskel- og skjelettproblemer. Denne hands-on tilnærmingen kombineres med vår faglige ekspertise for å gi deg rask lindring og forbedret funksjon. Opplev fordelene med vår målrettede berøringsbaserte behandling for å akselerere din rehabilitering og gjenopprette optimal bevegelse.
Studio Fysio tilbyr unik ekspertise innen fysioterapi med praktisk kunnskap om helse og trening. Våre erfarne fysioterapeuter leder kurs og workshops som gir deg verktøy for å forebygge skader og opprettholde god helse. Gjennom våre program og tjenester lærer du riktig treningsmetodikk, ergonomi og livsstilsstrategier. Dette har vi designet for å styrke din kunnskap om egen kropp, øke bevissthet rundt potensielle helserisikoer, og gi deg ferdigheter til å ta vare på din langsiktige helse. Invester i din fremtidige velvære med vår forebyggende tilnærming til helse og fysisk funksjon.
Studio Fysio samarbeider med alle de store forsikringsselskapene. Om du gjennom jobben eller privat har helseforsikring kan du i mange tilfeller ha krav på gratis, eller svært prisgunstig fysikalsk behandling hos oss.
Kontakt OssTa kontakt med oss og la oss begynne på en reise mot en sunnere og lykkeligere deg. Starten på en forbedret helse er bare en samtale unna!
Ta Kontakt